Инструктор тренажерного зала. Проведение групповых и индивидуальных занятий

Пройти программу обучения по направлению «Инструктор тренажерного зала. Проведение групповых и индивидуальных занятий» дистанционно, без отрыва от работы!

Программа содержит следующие образовательные модули:

• Нормативное правовое регулирование фитнес-индустрии и деятельности инструктора — 20 ч
• Анатомия человека. Функциональная анатомия опорно-двигательного аппарата — 40 ч
• Физиология мышечной деятельности и адаптация организма к физическим нагрузкам — 40 ч
• Биомеханика упражнений с отягощениями и на тренажерах — 40 ч
• Теория и методика физической культуры. Физические качества и методы их развития — 40 ч
• Оборудование тренажерного зала: виды, правила эксплуатации, безопасность — 30 ч
• Техника выполнения упражнений со свободными весами, на блочных и рычажных тренажерах — 50 ч
• Силовая тренировка: развитие силы, мышечной массы и силовой выносливости — 40 ч
• Кардиотренировка и функциональный тренинг — 30 ч
• Тестирование физической подготовленности и функционального состояния клиента — 30 ч
• Разработка индивидуальных программ тренировок — 40 ч
• Проведение групповых и индивидуальных занятий в тренажерном зале — 30 ч
• Особенности тренировки женщин, лиц пожилого возраста, подростков и лиц с избыточной массой тела — 30 ч
• Основы рационального питания при занятиях фитнесом — 30 ч
• Психология общения с клиентом. Мотивация к регулярным занятиям — 20 ч
• Профилактика травматизма. Первая помощь в тренажерном зале — 24 ч
• Итоговая аттестация — 6 ч

Пройдите обучение по программе "Инструктор тренажерного зала. Проведение групповых и индивидуальных занятий".

Инструктор тренажерного зала очень перспективная профессия, к тому же она хорошо оплачивается!
По итогам обучения вы научитесь разрабатывать программы тренировок, изучите диетологию, теорию и методику фитнес-тренировок, а так же основы спортивной психологии.

Требование к образованию: Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании.

Присваиваемая квалификация: Инструктор тренажерного зала

Пройдя курс переподготовки и освоив профессию «Инструктор тренажерного зала. Проведение групповых и индивидуальных занятий», вы получите диплом, действительный на всей территории РФ и зарегистрированный в Федеральном реестре документов об образовании.